Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

En smartare it-nyhetssajt

Digital kompis ökar välmåendet

Chattboten Shim hjälper oss uppskatta vardagens glädjeämnen enligt 87 procent av användarna som märkte positiva resultat efter en vecka.

7 december 2017 digit

ungdomar mobil shim .jpg

Appen Shim ger möjligheten att varje dag ta en kort paus och reflektera över vad som är positivt i tillvaron, till exempel en kärleksrelation eller nära vänner.

– Evolutionen har format oss människor till att i första hand uppmärksamma det som är negativt. Därför kan det ha stora effekter på hur vi mår mentalt att träna sig i det motsatta. Samtalet med Shim är ett enkelt sätt att göra just det, säger Hoa Ly, en av utvecklarna bakom Shim.

Hela 87 procent av de som använt Shim menar att de redan efter en vecka upplever en positiv effekt och en studie vid Linköpings universitet och Karolinska institutet visar att de som pratade med Shim efter två veckor hade ett högre välmående och lägre stress än andra.

Chattboten kommer ihåg användarens svar vilket gör att konversationen blir allt djupare och den kan över tid i högre grad fokusera på det som verkligen är viktigt i varje användares tillvaro. En annan del som visat sig ha än mer positiva hälsoeffekter är att berätta för närstående vad de betyder, så det kan Shim bidra med också.

– Vi tycker det är fantastiskt när användare berättar att de fått bättre relationer till nära och kära, eftersom Shim fått dem att både reflektera och sedan berätta saker de aldrig gjort tidigare. Så det är inte bara användarna själva som påverkas positivt, utan också deras närstående, säger Hoa Ly.

Källa: Linköpings universitet

Senaste nytt

5G mobilens räddning

16 augusti 2019

Försäljningen av smarta mobiler minskar med 2,5 procent under 2019. Det är först under 2020 som det kommer att ske en ökning, och det sker i samband med introduktionen av 5G. Det uppger analytikerfirman Gartner. 

Plattor mot hjärtsvikt

16 augusti 2019

Om patienter med hjärtsvikt får tillgång till sin information hemma, blir de tryggare och gör inte lika många sjukhusbesök. Det konstaterar Skånes universitetssjukhus i en ny undersökning.

Explosion för SD-WAN

15 augusti 2019

Marknaden för SD-WAN kommer att växa med 30 procent per år de kommande åren. 2023 lär marknaden vara värd över fem miljarder dollar. Detta enligt analytikerfirman IDC. 

Fejktunga testar whiskey

15 augusti 2019

Forskare i Glasgow har tagit fram en artificiell tunga som både kan åldersbestämma whiskey och även ha koll om den är förfalskad. Innovationen bygger på hur guld och aluminium förändrar sig i olika miljöer.

Ryssland vs Google

14 augusti 2019

Ryssland har ökat trycket på Google att censurera politiska och, vad de anser, illegala demonstrationer i landet. Landets medienämnd Roskomnadzor har hört av sig till Google och insisterat på att man måste sluta marknadsföra dessa olagliga event på Youtube.

Bättre än antibiotika

14 augusti 2019

En nyutvecklad antibakteriell gel framställd av bakteriedödande virus, bakteriofager-virus, öppnar för en rad viktiga tillämpningar inom medicin och miljöskydd. Gelen kan vara en lösning på det växande hotet från antibiotikaresistenta virus.