Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

En smartare it-nyhetssajt

Digital kompis ökar välmåendet

Chattboten Shim hjälper oss uppskatta vardagens glädjeämnen enligt 87 procent av användarna som märkte positiva resultat efter en vecka.

7 december 2017 digit

ungdomar mobil shim .jpg

Appen Shim ger möjligheten att varje dag ta en kort paus och reflektera över vad som är positivt i tillvaron, till exempel en kärleksrelation eller nära vänner.

– Evolutionen har format oss människor till att i första hand uppmärksamma det som är negativt. Därför kan det ha stora effekter på hur vi mår mentalt att träna sig i det motsatta. Samtalet med Shim är ett enkelt sätt att göra just det, säger Hoa Ly, en av utvecklarna bakom Shim.

Hela 87 procent av de som använt Shim menar att de redan efter en vecka upplever en positiv effekt och en studie vid Linköpings universitet och Karolinska institutet visar att de som pratade med Shim efter två veckor hade ett högre välmående och lägre stress än andra.

Chattboten kommer ihåg användarens svar vilket gör att konversationen blir allt djupare och den kan över tid i högre grad fokusera på det som verkligen är viktigt i varje användares tillvaro. En annan del som visat sig ha än mer positiva hälsoeffekter är att berätta för närstående vad de betyder, så det kan Shim bidra med också.

– Vi tycker det är fantastiskt när användare berättar att de fått bättre relationer till nära och kära, eftersom Shim fått dem att både reflektera och sedan berätta saker de aldrig gjort tidigare. Så det är inte bara användarna själva som påverkas positivt, utan också deras närstående, säger Hoa Ly.

Källa: Linköpings universitet

Senaste nytt

Nya neurala nätverk

24 april 2019

Ett arbete på Göteborgs universitet om mikrosimmare ledde till en ny användningsmetod för AI. Redan innan forskningen publicerats så har internationella forskargrupper visat intresse.

Plugga industri 4.0

24 april 2019

KK-stiftelsen har beviljat upp till 42 miljoner kronor till Mälardalens högskola och Jönköping University för att erbjuda näringslivet kurser inom innovation och produktrealisering. Ett av de fyra fokusområdena är industri 4.0.

En AI vi förstår

23 april 2019

Inom AI finns en datadriven metod, exempelvis deep learning, samt en kunskapsdriven metod som baseras mer på logik. Dessa två kan än så länge inte samarbeta som hos människor, men det ska ett forskningsprojekt på Örebro Universitet försöka ändra på. 

Satellit skyddar skogen

23 april 2019

Sveaskog vill se ett slut på granbarkborrens förstöring av den svenska skogen. Därför har bolaget börjat använda sig av en intelligent satellitlösning som i realtid visualiserar insekternas framfart.

Största säkerhetshålen

18 april 2019

Hela 77 procent saknar en beredskapsplan mot cyberattacker, och av de som har en plan så är det bara 54 procent som regelbundet testar den. Det visar en ny rapport från IBM Security.

Krav på ny e-leg

18 april 2019

SKL vill göra det möjligt för alla personer att ha tillgång till en digital legitimation. Idag är det många som inte tillåts ett bank-id och därmed står de utanför en stor del av samhället, vilket också innebär mer jobb för kommuner och offentlig förvaltning.