Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

En smartare it-nyhetssajt

Digital kompis ökar välmåendet

Chattboten Shim hjälper oss uppskatta vardagens glädjeämnen enligt 87 procent av användarna som märkte positiva resultat efter en vecka.

7 december 2017 digit

ungdomar mobil shim .jpg

Appen Shim ger möjligheten att varje dag ta en kort paus och reflektera över vad som är positivt i tillvaron, till exempel en kärleksrelation eller nära vänner.

– Evolutionen har format oss människor till att i första hand uppmärksamma det som är negativt. Därför kan det ha stora effekter på hur vi mår mentalt att träna sig i det motsatta. Samtalet med Shim är ett enkelt sätt att göra just det, säger Hoa Ly, en av utvecklarna bakom Shim.

Hela 87 procent av de som använt Shim menar att de redan efter en vecka upplever en positiv effekt och en studie vid Linköpings universitet och Karolinska institutet visar att de som pratade med Shim efter två veckor hade ett högre välmående och lägre stress än andra.

Chattboten kommer ihåg användarens svar vilket gör att konversationen blir allt djupare och den kan över tid i högre grad fokusera på det som verkligen är viktigt i varje användares tillvaro. En annan del som visat sig ha än mer positiva hälsoeffekter är att berätta för närstående vad de betyder, så det kan Shim bidra med också.

– Vi tycker det är fantastiskt när användare berättar att de fått bättre relationer till nära och kära, eftersom Shim fått dem att både reflektera och sedan berätta saker de aldrig gjort tidigare. Så det är inte bara användarna själva som påverkas positivt, utan också deras närstående, säger Hoa Ly.

Källa: Linköpings universitet

Senaste nytt

Ny lag om RPA

26 juni 2019

SKL kräver en ändring av kommunallagen för att kommuner och regioner ska ha samma möjligheter att utveckla verksamheten genom automatiserat beslutsfattande, RPA, som statliga myndigheter. 

Bada smart i (Troll)hettan

26 juni 2019

I Trollhättan har man placerat IoT-sensorer som mäter vattentemperaturen på kommunens badplatser. Därmed kan du nu hålla koll på tempen både innan du åker till badet och när du väl är där.

Rekord för RPA

25 juni 2019

Marknaden för RPA växte med 63 procent under 2018. Den positiva utvecklingen väntas fortsätta och kommer 2019 att vara värd 1,3 miljarder dollar. Den största ökningen sker hos banker, försäkringsbolag och telekomföretag. 

Polisen granskas

24 juni 2019

Datainspektionen har inlett en granskning av Polisen och Ekobrottsmyndigheten och om de båda brottsbekämpande myndigheterna har rutiner för att upptäcka, rapportera och hantera personuppgiftsincidenter.

Revolution i cellforskning

24 juni 2019

Ett vanligt problem när celler undersöks är att den optiska pincetten skadar cellen. Nu kan svensk forskning lösa det här genom en ny typ av kraft, som minskar pincettens ljusanvändning.

ABB breddar bilden

20 juni 2019

När teknikindustrin ska illustreras syns oftast män på bilderna. Det vill ABB göra något åt och ansluter sig därför till Teknikföretagens bildbank Bredda Bilden.