Internetstiftelsen: Byt inte lösenord i onödan

Bild På Olika Nedskrivna Lösenord

Vi har fått lära oss att byta lösenord med jämna mellanrum för att minimera risken för dataintrång. Nu uttalar sig Internetstiftelsen om att inte byta lösenord i onödan – har du ett starkt lösenord, behåll det. Däremot ska du inte använda det på flera ställen, vilket visar sig vara just det många av oss gör.

20 januari 2026Uppdaterad 20 januari 2026Reporter Sofia HellströmerInformationssäkerhetFoto Adobe stock

Idag, den 20 januari, är det den så kallade lösenordsbytardagen, som tidigare varit en årlig påminnelse att byta lösenord. Ett råd som Internetstiftelsen nu har slutat med.

– Mejl, sociala medier och kommunikationskanaler kan vara svåra att vara utan. Så när ens lösenord hamnar i orätta händer är det viktigt att agera snabbt. Men man ska inte byta ett starkt lösenord i onödan, säger Carl Piva, vd på Internetstiftelsen, i ett pressmeddelande.

En ny undersökning från Internetstiftelsen visar att varannan svensk – 49 procent – återanvänder samma lösenord på flera olika tjänster. Det innebär en stor risk vid en dataläcka, eftersom angripare ofta testar de läckta uppgifterna på andra konton för att se om de fungerar även där.

– Det finns bara två anledningar till att byta lösenord. Det ena är om dina inloggningsuppgifter hamnat i orätta händer, exempelvis genom en dataläcka. Det andra är om du vet med dig att du har använt samma lösenord till flera konton, säger Björn Appelgren, folkbildningsansvarig på Internetstiftelsen.

Björn Appelgrens lösenordstips

  1. Använd aldrig samma lösenord på flera tjänster.
  2. Välj ett starkt lösenord med minst 12 tecken, gärna längre.
  3. Använd en lösenordshanterare för att hålla koll på dina lösenord, vilket är ett program eller app som både lagrar lösenord och hjälper dig att skapa nya säkra lösenord.
  4. Använd tvåfaktorsautentisering där det finns möjlighet.
  5. Kontrollera regelbundet om ditt lösenord finns med i läckor. Det kan du göra på www.internetkunskap.se

Voisters nyhetsbrev

SENASTE NYTT