Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Jag förstår

En smartare it-nyhetssajt

Gosedjuren tjänade ett högre syfte

Carolina Klüft gjorde en superkarriär som sjukamperska och som 22-åring hade hon samtliga fem internationella guldmedaljer i prisskåpet. Samtidigt jobbade hon hårt för att stå emot prestationsångest och yttre press. 

– Det var inte alltid lätt. Genom åren har jag stött på otroliga påtryckningar utifrån, säger Carolina Klüft, som var en av talarna under Bootcamp.

Så hur lyckades du med det?

– Jag reflekterade mycket och skrev ned vad jag ville och vad som var rätt för mig som människa och idrottare och det blev en kompass hur jag skulle förhålla mig till allt som hände.

– Många sa att det såg så lätt ut för mig, men jag hade också gjort hemläxan. Jag övade mig på hur jag skulle agera om jag blev rädd, om jag skulle få prestationsångest och så tränade jag på det, både under stora och små tävlingar. Jag gjorde misstag på vägen men försökte lära av dem och så formade jag en strategi.

Så dina gosedjur som du hade med dig på tävlingar var ett sätt att påminna dig att om allt det här?

– Ja, gosedjuren var en symbol att det bara var en tävling och oavsett vad som hände skulle livet gå vidare. Jag ville påminna mig om att en tävling inte är på liv och död och under tiden ville jag bara njuta och ha roligt.

Är det här något som man kan översätta till jobblivet?

– Min filosofi är ingen mirakelkur utan det viktigaste är att man vågar stanna upp och reflektera kring om det här är rätt för mig. Om man bygger sin självkänsla på prestationer så är det lätt att det blir otryggt så fort prestationen svajar. En tryggare väg att fundera är hur jag är som människa, mina värderingar och så vidare och sedan kan såklart prestationer boosta självkänslan men man står stadigt även när prestationen uteblir.

– Idag går det så fort. Vi ska prestera, vi ska vara duktiga och ha likes och då finns det en risk att man blir vilse och inte vågar följa sin egen väg så även om det känns läskigt så testa och våga välja bort det alla andra väljer. Du kanske upptäcker att det är fel men då har du i alla fall testat.  

Kort om Carolina Klüft

Carolina Klüft har europarekordet i sjukamp. Vid 22 års ålder blev hon den yngsta friidrottaren hittills som erövrat samtliga fem internationella guldmedaljer: OS, VM både inom- och utomhus samt europamästerskap inom- och utomhus.

2008 bestämde sig Carolina för att lämna sjukamp och i stället satsa på längdhopp och tresteg. Hennes främsta insats som längdhopperska blev en 5:e plats i VM 2011.

14 juni 2017 Uppdaterad 20 juni 2017 Reporter Elisabeth Nore ledarskap Foto Fredrik Kron

Läs mer om ämnet:

Rekommenderad läsning

universitet-960640.jpg
video

CIO:er stärker högskolan

30 okt 2019 it i skolan

För att stödja varandra i den digitala utvecklingen på universitet och högskolor startades nätverket ITCF. Samarbetet underlättade vid införandet av GDPR och framöver väntar nya utmaningar, som hantering av forskningsdata och molntjänster.  

lesley på bootcamp.jpg
video

När mångfald driver intäkter

19 jun 2018 ledarskap

För HP är mångfald mycket mer än fagra löften i marknadsföringssyften. För Lesley Slaton Brown och Daniel Antonsson går vägen till innovation och lönsamhet via modiga samtal, skrotade stereotyper och en företagskultur som speglar kundernas bakgrund och intressen.

jonas eriksson påväg att blåsa i visselpipan på en fotbollsplan.jpg
video

400 sekundsnabba beslut

15 jun 2018 ledarskap

Efter 30 år som fotbollsdomare tar nu Jonas Eriksson plats i SVT:s VM-studio. Under en match fattas upp mot 400 beslut och då gäller det att ha en teknik för att de flesta blir rätt och kunna hantera när det blir fel. Något som kan överföras till all form av ledarskap.

kalle-hultenheim-960640.jpg

Segla rätt för din verksamhet

30 maj 2018 ledarskap

I den digitala transformationen kan man inte härma andra utan man måste gå sin egen väg och våga att misslyckas. Det var några av ledorden under den inledande keynoten med Kalle Hultenheim och Peter Falk på årets Atea Bootcamp.

Christina_960x640.jpg

”Sluta aldrig gå”

11 aug 2017 ledarskap

Från en grotta i Brasilien till författare och föreläsare. Christina Rickardsson har gjort en resa få kan föreställa sig.

snip jan olsen.JPG
video

Bingo när Folkspel digitaliserar

26 jun 2017 digit

Folkspel transformerar Bingolotto och numera finns lotterna båda att köpa och spela digitalt. Nu ligger fokus på att få över de analoga spelarna som ofta är lite äldre, menar Jan Olsen, it-chef.

nya arbetslivet.jpg
video

Daniel Siberg: Så ökar du din produktivitet

20 jun 2017 ledarskap

Trots mobila arbetssätt och aktivitetsbaserade kontor så jobbar de flesta på precis samma sätt som tidigare. Daniel Siberg på Microsoft ger tips hur både produktiviteten och engagemanget kan öka.

snip joe baguley.JPG
video

Joe Baguley: Utgå från kunden så tar du affären

15 jun 2017 ledarskap

Prata med dina kunders kunder och kolla in hur Google och Facebook jobbar med interaktion. Allt annat måste du skapa genuint. Joe Baguley, VP och CTO EMEA VMware tipsar hur du når framgång i det digitala ekosystemet.

damgard bootcamp 960640.jpg
video

Joacim Damgard: Disruptionen är exponentiell

13 jun 2017 ledarskap

Av världens 500 största bolag härstammar bara 12 procent från deras ursprungliga verksamhet. Microsofts Sverige-vd Joacim Damgard tipsar om hur du förhåller dig till disruption och samtidigt utvecklar affären.